АВТОРСКИЙ КУРС
В ГАРМОНИИ С ТЕЛОМ
В ГАРМОНИИ С ТЕЛОМ
Деликатный психолог
Немченко Олеся
Немченко Олеся
О КУРСЕ
Этот курс для меня важный и ценный. Почему? Всё просто. Я столкнулась с конфликтом тела, эмоций и разума, чувствовала сильную тяжесть. В социуме меня (и нас) учат игнорировать своё тело, особенно женское. “Потерпи / Не так это и больно / Через время станет легче / Жди и заживет / Во время месячных должно быть больно, терпи и работай как раньше / Цикл ни на что не влияет” - и мой телесный отклик стал притуплённым
Я решила разобраться “что не так в моём женском теле?”. Личной и групповой терапии не хватало.
В 2021 познакомилась с телесной терапией, прошла обучение и тело откликнулось. Чувствительность стала выше, в свою практику психолога ввела много телесного опыта. Затем, с темой телесности столкнулась на специализации по сексологии, и поняла, что тело является фундаментом психологического здоровья. Сейчас прошла обучение по телесной терапии с уклоном на женское тело.
На учебе ощутила всю ту мощь и красоту женского тела, нашла опору, контакт и удовольствие со своим телом и женским сообществом
Я решила разобраться “что не так в моём женском теле?”. Личной и групповой терапии не хватало.
В 2021 познакомилась с телесной терапией, прошла обучение и тело откликнулось. Чувствительность стала выше, в свою практику психолога ввела много телесного опыта. Затем, с темой телесности столкнулась на специализации по сексологии, и поняла, что тело является фундаментом психологического здоровья. Сейчас прошла обучение по телесной терапии с уклоном на женское тело.
На учебе ощутила всю ту мощь и красоту женского тела, нашла опору, контакт и удовольствие со своим телом и женским сообществом
Сегодня я слышу и чувствую своё тело, и своими знаниями хочу поделиться с вами
Приглашаю на свой курс
Мне трепетно и важно, чтобы курс состоялся наполненным, поэтому будет несколько ограничений:
1. участника выбираю в группу после предварительного собеседования и имел опыт в терапии с психологом
2. количество человек должно быть кратно 4 (для практик)
3. участник обязуется прийти на все 5 встреч (длительность 5 часов),
1 встреча в месяц
4. согласие на участие в телесных практиках
Старт НОЯБРЬ (Комсомольская 57)
Приглашаю на свой курс
Мне трепетно и важно, чтобы курс состоялся наполненным, поэтому будет несколько ограничений:
1. участника выбираю в группу после предварительного собеседования и имел опыт в терапии с психологом
2. количество человек должно быть кратно 4 (для практик)
3. участник обязуется прийти на все 5 встреч (длительность 5 часов),
1 встреча в месяц
4. согласие на участие в телесных практиках
Старт НОЯБРЬ (Комсомольская 57)
СТАРТ КУРСА 16 НОЯБРЯ
ОБО МНЕ
01
Гештальт-терапевт
Веду частную практику с 2018г., знаю, что диалог не даёт человеку движение в глубину, именно тело хранит в себе тайны, травмы. Их открытие через тело, помогает познать и поддержать себя, как зрелую личность. Все практики прошла сама и понимаю какой эффект они дают
02
Психолог-сексолог
Специализация по сексологии дала понимание, что влияние внешней среды и родовых сценариев системы семьи, прочно "сидят" в нашем теле, тормозя нашу истинную встречу с собой и жизнью, которую желаем
Обучение по телесной терапии помогла разработать данный курс с учетом особенностей женского тела
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
90% курса - это упражнения с телом
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖЕНИЯ
01
Легкий формат подачи материала и выжимка знаний
02
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВСТАВКИ
Каждый сможет поработать с собой и понаблюдать за своими процессами
03
РАБОТА ИНДИВИДУАЛЬНО
Изучение себя с помощью другого взгляда и поддержки
04
РАБОТА В МИНИГРУППАХ
Знакомство с женским телом, какие критерии и факторы влияют на него, что позволяет поддержать здоровое функционирование
Разберемся с установками о женщинах
Создадим поддержку женского круга
Сформируем ценность себя
Разберемся с установками о женщинах
Создадим поддержку женского круга
Сформируем ценность себя
ЗНАКОМСТВО С ТЕЛОМ
16.11.24
16.11.24
01
Обсудим менструальный цикл, разберемся какие имеет фазы, познакомимся с собой через 4 фазы цикла
Поработаем с облегчением наступления цикла и даже перепишем сценарий первых месячных, чтобы улучшить жизнь женского тела и эмоций в цикле
Поработаем с облегчением наступления цикла и даже перепишем сценарий первых месячных, чтобы улучшить жизнь женского тела и эмоций в цикле
ТЕЛО И ЦИКЛ
14.12.24
14.12.24
02
Знакомство со сценарными установками в теле и их решение
Определение себя в телесном проявлении в системе семьи и сформируем женщину рода
Узнаем тотемное животное членов семьи и своё через телесные практики
Определение себя в телесном проявлении в системе семьи и сформируем женщину рода
Узнаем тотемное животное членов семьи и своё через телесные практики
ТЕЛО И РОДОВЫЕ
СЦЕНАРИИ 11.01.24
СЦЕНАРИИ 11.01.24
03
Поймем влияние стресса на женское тело
Найдем локацию стресса в теле, и снизим его воздействие
Сформируем для себя "тревожный чемоданчик" и используем его на практике через тело
Найдем опору в себе и "зафиксируем" в теле
Найдем локацию стресса в теле, и снизим его воздействие
Сформируем для себя "тревожный чемоданчик" и используем его на практике через тело
Найдем опору в себе и "зафиксируем" в теле
ТЕЛО И СТРЕСС
ХХ.02.25
ХХ.02.25
04
Поймем как формируется наша сексуальность, как внутри нас уживается мужское и женское
Определим свою сексуальность, дадим ей раскрыться
Исследуем нашу сексуальность с партнером
Определим свою сексуальность, дадим ей раскрыться
Исследуем нашу сексуальность с партнером
ТЕЛО И СЕКС
ХХ.03.25
ХХ.03.25
05
ТЕМЫ КУРСА
ОТЗЫВЫ
ВИДЕО С КУРСА
ВОПРОСЫ
Это направление психологии, которое работает с проблемами через практики/упражнения с помощью телесного контакта, то есть с телом. Особой физической подготовки для таких практик не требуется
Увы, группа набирается для совместной работы по всем темам. Одну тему выбрать нельзя, так как это может нарушить интимность и конфиденциальность, а также адаптационный период группы.
Длительность 1 встречи (темы) 5 часов. В начале встречи будет общий шеринг (открытие участников группы) в течение 15-20 минут, в первую встречу 30 минут. Затем будут даны теоретические блоки с разъяснениями, на эту же тему будет выполнение практического упражнение. Длительность практических упражнений будет различна - от 5 минут до 1 часа. Упражнения могут выполняться индивидуально, в минигруппах по два, три и четыре человека. В середине встречи будет кофе-брейк длительность 15-20 минут. В конце встречи будет закрытие, в среднем 15-20 минут
Объём опыта и моих знаний, точно позволят Вам раскрыть в себе новые осознания. Так же все вопросы и мою квалификацию Вы сможете со мной обсудить на предварительном собеседовании до курса. Оплата последней встречи гарантирует, что Вы не уйдете с группы и не нарушите целостность рабочего процесса всей группы, так как каждый участник важен, и уход с середины курса, может оставить у участников группы, такие эмоции как злость, досаду, недоумение, растерянность, испуг, что влияет на качество работы каждого участника и Вас в целом
Моя работа будет продолжаться, даже если вы не прибудете. Потому что ваш пропуск - может являться вашей бессознательной защитой от определённой темы, мне необходимо будет оценить и проанализировать данную ситуацию, а также встроить ваше отсутствие в работу группы, что влечет за собой дополнительную нагрузку
Да, обязательно. Мы с Вами обсудим удобное время видеозвонка в мессенджере и обсудим все детали участия в группе. Моя задача сформировать группу, в которой будет экологичная атмосфера, а также выполнялись условия конфиденциальности и безоценочности
Да, можно, ограничений нет. Темы или какие-то запросы, которые могут подняться в группе, Вы сможете более детально обсудить со своим психологом
Нет, важно, чтобы у Вас было несколько встреч с психологом. В группе будут участвовать только люди, которые имеют опыт встреч/консультаций с психологом. Такое условие поможет выполнять ключевые условия в группе - определять свои эмоции, быть безоценочным, сохранять конфедициальность и экологичность
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ
Даю согласие на обработку персональных данных
